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大枣枸杞红糖泡水喝有什么好处

来源:素素网

我们都知道,红枣具有补血的神奇功效,所以很多做完手术后的患者或者生产完的孕妇都会吃红枣来补身体;而枸杞则含有多种营养物质,可以滋补肝肾、美白、补气,红糖也是被称之为平价食材,那么如果将几种食材放在一起食用,是不是效果会事半功倍呢,下面我们就来看看大枣枸杞红糖泡水喝有什么好处?

大枣枸杞红糖泡水喝有什么好处

枸杞红枣都是具有很好滋补效果的中药材,对女性尤其有益,日常生活中可以用枸杞、红枣这两种食材泡水喝,那么,枸杞红枣泡水喝有什么好处呢

一、大枣枸杞红糖泡水喝有什么好处

枸杞性平,味甘;滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。

红枣味甘性温,归脾胃经,补中益气,养血安神,疏肝解郁,可缓解女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁,气血不足,月经不调,痛经闭经,血虚头痛,眩晕及便秘等症。

二、红枣枸杞泡水喝的功效

1、枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。

2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

枸杞加红枣对身体的好处有:养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩,有光泽,有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖,对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。

大枣枸杞红糖

三、红枣枸杞水的做法

枸杞大枣泡水喝,做法非常的简单,对工作忙的上班族来说,不管熬夜多晚,喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。女性多喝点枸杞大枣对睡眠,尿频,体虚的人来说能喝出年轻,喝出好气色喝出健康。

材料

大枣10克,枸杞8克

做法

1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深即可,然后倒出放到碟子中,等凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来以后备用;

2、把凉透的大枣,加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里;

3、再加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口味来放;

4、盖上茶壶盖子,约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。

大枣枸杞红糖

大枣枸杞红糖泡水喝有什么好处,已经为大家做了不少的介绍,相信一些喜欢研究养生的朋友,一定又一次被文章得到了启发。但是需要注意的是,枸杞对于脾虚的人并不太友好,所以朋友们在食用的时候也要根据自己的身体情况来定,切不可盲目服用。

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